腰痛

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背筋伸ばし・腰あて(姿勢改善に役立つ)

手軽に背筋伸ばしができます。イスで使えばランバーサポートになり腰痛サポートになります。製品の存在は知っていましたが、初めての使用です。想像していた以上に快適でストレッチ効果を感じました。
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マッサージピロー(首と腰のマッサージ機)Deestop

4つの揉み玉が回転し、腰をほぐしてくれます。首のマッサージがもっとも効果を感じました。イスで使えば温熱付きの腰マッサージチェアの代わりになります。
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腰痛ベルト・コルセット(SPORTIA)レビュー

2千円以下でこの品質は凄い!4枚ある立体型プレートは腰をしっかりサポート。メッシュタイプで通気性がよく、いままで使った腰痛ベルの中ではもっとも良いです。
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EMS腹筋ベルト(腹筋効果より腰痛緩和)|amazon

EMS(低周波を利用したマッサージ効果)でお腹まわりを刺激するアイテムです。腹筋の強化、お腹の引き締め効果はないものの、腰に当てることで腰痛の緩和には役立ちました。