レンコン(蓮茎)を白く仕上げるコツスポンサーリンク雑学TwitterFacebookはてブLINE2019.05.28レンコンは切ると断面がすぐに茶色に 変色を防ぎ、白く仕上げるコツです。お酢を使うことがポイントレンコンを切ったら、すぐに酢水につけます。ゆでるときも酢を少し入れると白く仕上がります。レンコンは煮すぎると歯ごたえが失われます。ゆですぎ注意です。 レンコンの栄養素・産地など栄養素炭水化物:約17%たんぱく質:約2%灰分:約1%繊維が約5%100グラムあたりのカロリーは約74kcalおもな産地(出荷量)茨城県土浦市徳島県鳴門市愛知県愛西市山口県岩国市